objetivos de Time Management:
Dotar os formandos de conhecimentos, técnicas e skill's necessários a gerirem adequado e eficazmente o seu tempo e as prioridades, fazendo com que ganhem o controlo do seu trabalho através de uma gestão efetiva.
programa de Time Management:
- Perfis pessoais na relação com o tempo
- Características do tempo - visão objectiva e visão subjectiva e seu impacto nas rotinas e hábitos dos participantes
- Gestão do Tempo vs Gestão Pessoal
- Eficácia e eficiência
- O Princípio de Pareto
- O papel da proatividade numa gestão “inteligente” do tempo
- O papel da pressão e da ansiedade nas escolhas que se fazem
- Definir objetivos como ponto de partida para a boa gestão do tempo
- Objectivos SMART
- Importância do planeamento
- Instrumentos de planeamento
- Organizar o dia de trabalho
- Atribuir prioridades
- O uso de To Do Lists
- Princípios de gestão do dia de trabalho e de controlo do tempo
- Relacionamento com os outros
- Gerir interrupções telefónicas e presenciais
- Saber dizer “não” de forma assertiva
- Delegar uma tarefa e receber uma tarefa delegada: uso do modelo SMART