objetivos de Time Management:

Dotar os formandos de conhecimentos, técnicas e skill's necessários a gerirem adequado e eficazmente o seu tempo e as prioridades, fazendo com que ganhem o controlo do seu trabalho através de uma gestão efetiva.

programa de Time Management:

  • Perfis pessoais na relação com o tempo
  • Características do tempo - visão objectiva e visão subjectiva e seu impacto nas rotinas e hábitos dos participantes
  • Gestão do Tempo vs Gestão Pessoal
  • Eficácia e eficiência
  • O Princípio de Pareto
  • O papel da proatividade numa gestão “inteligente” do tempo
  • O papel da pressão e da ansiedade nas escolhas que se fazem
  • Definir objetivos como ponto de partida para a boa gestão do tempo
  • Objectivos SMART
  • Importância do planeamento
  • Instrumentos de planeamento
  • Organizar o dia de trabalho
  • Atribuir prioridades
  • O uso de To Do Lists
  • Princípios de gestão do dia de trabalho e de controlo do tempo
  • Relacionamento com os outros
  • Gerir interrupções telefónicas e presenciais
  • Saber dizer “não” de forma assertiva
  • Delegar uma tarefa e receber uma tarefa delegada: uso do modelo SMART


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carga horária:

16 Horas

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